Actividades de noviembre 2023

Sesión de Yoga Vinyasa Multinivel 

Viernes 10 de Noviembre 2023

Terminar la semana con una sesión de yoga de hora y media puede ser una de las mejores formas de soltar todo el estrés y preparar un buen descanso para disfrutar del fin de semana. 

Si te apetece asistir a esta sesión, necesitar reservar tu espacio, ya que tenemos aforo limitado. 

Sesión de Yoga Columpio 

Sábado 11 de Noviembre 2023

El Yoga en Columpio es una disciplina o práctica de yoga donde gran parte de la sesión se realiza en suspensión gracias al uso del columpio. Se pueden realizar invertidas completas mucho más fácilmente, estiramientos más profundos y un Savasana que parece de otra dimensión, entre otras cosas…
También te aporta seguridad personal, dado que nacen sensaciones y emociones durante la práctica que necesitan observación y gestión personal. Estas clases se adaptan nivel de las personas asistentes, y en ningún momento se obliga a nadie a entrar en asanas o situaciones no adecuadas.

Si te apetece asistir a esta sesión, necesitar reservar tu espacio, ya que tenemos aforo limitado. 

Si actualmente eres practicante en la Sala, tienes precio especial.  

Taller de Meditación  

Viernes 17 de Noviembre 2023

La meditación es una práctica que actualmente nos ayuda a encontrar un estado de calma y aquietar la mente.  En este taller de iniciación hablaremos de los beneficios de esta práctica y como llevarla a cabo. 
 te apetece asistir a esta sesión, necesitar reservar tu espacio, ya que tenemos aforo limitado.

Este taller es ofrecido gratuitamente por la Asociación de Mujeres Fuente Nueva de Villarrubia de Santiago y subvencionado por el Instituto de la Mujer de Castilla La Mancha. 

Tendrá lugar en Villarrubia de Santiago (Toledo) en las instalaciones de la Ludoteca Municipal, en el edificio del Colegio Público Ntra. Sra del Castellar.