TU · MI · YO
Programa colectivo de Autoconocimiento
5 · 6 · 12 · 13 y 19 de Noviembre

AGENDA ACTUALIZADA

TU · MI · YO
CONECTA CON TU PROPÓSITO Y EXPLORA TU MEJOR VERSIÓN
Será un itinerario colectivo de autoconocimiento, para apoyarte en tu proceso de transformación interna
A veces necesitamos apoyo en la búsqueda de nuestra mejor versión. Este itinerario está pensado para acompañarte en este camino a través de preguntas, dinámicas corporales, reflexiones compartidas y acciones concretas con cuatro objetivos:
PONER LUZ · ORDENAR · TRANSFORMAR · TRANSCENDER
Se Explorarán 7 espacios diferentes y complementarios:
· Espacio Colectivo
· Espacio Relacional
· Espacio Personal
· Espacio Emocional
· Espacio Mental
· Espacio Verbal
· Espacio Espiritual
Cada sesión contará con reflexiones teóricas de introducción, dinámicas prácticas, espacio de dialogo y una batería de preguntas para el autoanálisis, además de propuestas concretas para llevar a cabo durante la semana posterior al encuentro.
Las dinámicas prácticas, podrán incluir: ejercicios de respiración, practicas de yoga o movimiento para la conexión con el cuerpo, visualizaciones y meditaciones.
No se necesita ninguna preparación previa para ello, además toda dinámica será voluntaria
Desarrollo
Serán cinco sesiones de dos horas cada una de ellas
PRIMERA SESIÓN – 5 de Noviembre de 18h a 20h
En la primera parte de la sesión se hará una introducción al programa, con sus objetivos y metodología. En la segunda parte habrá una presentación colectiva de todas las personas que vayamos a cocrear este espacio de aprendizaje colectivo. Sucesivamente empezaremos a explorar el primer Espacio.
SEGUNDA SESIÓN – 6 de Noviembre de 12h a 14h
Exploraremos el segundo y tercer Espacio: Relacional y Personal. Se propondrán actividades y ejercicios para llevar a cabo durante toda la semana siguiente
TERCERA SESIÓN – 12 de Noviembre de 18h a 20h
Seguiremos con la exploración y desarrollo del cuarto y quinto Espacio: Emocional y Mental
CUARTA SESIÓN – 13 de Noviembre de 12h a 14h
Nos centraremos en la exploración de los últimos dos Espacios el Verbal y Espiritual. Aquí incidiremos en la conexión con nuestro propósito vital personal.
QUINTA SESIÓN – 19 de Noviembre de 18h a 20h
Revisaremos todo lo explorado y descubierto, para diseñar un plan de acción y seguir nuestro viaje de transformación personal.
Este itinerario de cinco módulos está diseñado para cualquier tipo de persona curiosa que busque otras vías para seguir aprendiendo y seguir gestionando el cambio que la vida nos propone de una manera creativa
Quiénes Somos

Esta propuesta deriva del re-diseño de MAPA, un programa que Eleonora Barone elaboró a partir de su propio proceso de transformación, nutriéndose de experiencias muy diversas entre las cuales está el psicoanálisis, la psicoterapia cognitivo conductual, la gestal, las constelaciones familiares, el yoga y la meditación. También confluyen en el diseño de este programa la experiencia de Eleonora como arquitecta, emprendedora de espacios de aprendizajes enfocados a la acción y la innovación.
Junto con Caste Perruca han aplicado una revisión a este programa para adaptarlo a la comunidad de La Casa del Tequiero y poder ofrecer unas sesiones presenciales a través de un itinerario accesible a todo tipo de personas y acotado en el tiempo.
Caste y Ele se conocieron mientras cruzaban su formación en Yoga y consiguieron la acreditación por la Yoga Alliance RT500 en el mismo momento. Desde entonces mantienen una amistad profunda que se nutre de enseñanzas diversas que van compartiendo a lo largo del camino


Precios y Reservas
El importe del programa completo es de 120€ por persona.
Para reservar tu plaza puedes hacer un Bizum de 60€ al Tf.637251617 indicando tu nombre y apellidos.
Contacto para más Información
Caste. 637 25 16 17
Eleonora. 617 03 18 26
caste@lacasadeltequiero.com
CLASES ONLINE
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