Taller Estiramiento de Cadenas Musculares

Sábado 8 de Junio 2024

Este taller se trata de estirar la cadena muscular de forma sostenida y continuada para incidir de forma profunda en las tensiones, contracturas, puntos gatillo, al mismo tiempo que permaneces con la atención en la respiración.

Una cadena muscular es una familia muscular que trabaja de forma conjunta, ejemplo: La cadena posterior (nos sostiene), estiramos de forma global, no separada.

Las sesiones son guiadas desde una metodología humanista, respetando la situación corporal de cada persona.